Den store bold er et fantastisk sjovt og udfordrende træningsredskab at arbejde med.

Bolden stiller krav til, at kroppen skal arbejde med balance og koordination samtidig med, at man arbejder styrkemæssigt.

Gymnastikbolden aktiverer kroppen, forbedrer blodomløbet og træner samtidig musklerne, konditionen og koordinationen. Den er også effektiv til fx forebyggelse, terapi og ved fitnesstræning og dens talrige betegnelser som gymbold, fitnessbold, hoppebold, pilatesbold eller ganske enkelt siddebold er karakteristisk for dens alsidighed.

Hvis du bruger den som siddebold, er det vigtigt, at den har en god dæmpning.

Farve: Orange